Seite auswählen

Trailrunning

Damüls | 2 – 4 Stunden

Lauferlebnis in einer außergewöhnlichen Bergwelt


Was wir unternehmen werden:

Als erstes werden wir besprechen wie fit du bist um so ein Programm festlegen zu können. Nach einem kurzen Einlaufen stürzen wir uns direkt in die schöne Bergwelt von Damüls. Ich werde dir immer wieder Tipps geben, wie du deinen Laufstil und dein Tempo verbessern kannst. Die Länge des Laufes kannst du bestimmen. Nach dem Training lassen wir uns noch einen kühlen Drink im Hotel Alpenblume schmecken.


Wo wir sein werden:

Wir treffen uns vor dem Hotel Alpenblume in Damüls (siehe Karte unten) von wo aus wir dann gleich durch den Wald in Richtung „Bömert“ laufen werden. Der Trail führt uns durch verschiedene Landschaften von Damüls – Abwechslung ist also geboten.


Was du mitnehmen musst:

  • gutes Schuhwerk
  • Trinkflasche
  • Pulsmesser (optional)

Voraussetzungen: 

  • sicheres Laufen in unwegsamen Gelände
  • Kondition für einen leichten Berglauf

Was ich dir zur Verfügung stelle:

  • Drink nach dem Lauf
  • Proviant

Gruppengröße:

1 – 6 Personen


Preis:

30 – 120 € je nach Gruppengröße

Jetzt anfragen!

<h1 style=“text-align: center;“><span style=“color: #4d8b32;“>Jetzt anfragen!</span></h1>
<p style=“text-align: center;“>Einfach eine kurze Nachricht mit gewünschtem Datum schreiben und dein Guide wird sich bei dir melden.
<div role=“form“ class=“wpcf7″ id=“wpcf7-f491-o1″ lang=“de-DE“ dir=“ltr“>
<div class=“screen-reader-response“></div>
<form action=“/wp-admin/admin-ajax.php#wpcf7-f491-o1″ method=“post“ class=“wpcf7-form cf7-style minimal-brown“ novalidate=“novalidate“>
<div style=“display: none;“>
<input type=“hidden“ name=“_wpcf7″ value=“491″ />
<input type=“hidden“ name=“_wpcf7_version“ value=“4.8.1″ />
<input type=“hidden“ name=“_wpcf7_locale“ value=“de_DE“ />
<input type=“hidden“ name=“_wpcf7_unit_tag“ value=“wpcf7-f491-o1″ />
<input type=“hidden“ name=“_wpcf7_container_post“ value=“0″ />
<input type=“hidden“ name=“_wpcf7_nonce“ value=“7f961fedab“ />
</div>
<style>
.wps-form {
width: 100%;
margin: 0 auto;
}
.wps-form .wps-form-row {
display: flex;
flex-direction: column;
width: 100%;
}
.wps-form .wps-form-row .wpcf7-form-control {
width: 100%;
}
.wps-form .wps-form-column {
flex: 1;
width: 100%;
padding: .5rem ;
}
/* Notebook / Desktop */
@media only screen and (min-width: 48em) {
.wps-form .wps-form-row {
flex-direction: row;
}
.wps-form .wps-form-column {
padding: .5rem 1rem;
}
}
</style>
<div class=“wps-form“>
<div class=“wps-form-row“>
<div class=“wps-form-column“>
<label>Name</label><br />
<span class=“wpcf7-form-control-wrap your-name“><input type=“text“ name=“your-name“ value=““ size=“40″ class=“wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required“ aria-required=“true“ aria-invalid=“false“ /></span>
</div>
<div class=“wps-form-column“>
<label>E-Mail-Adresse</label><br />
<span class=“wpcf7-form-control-wrap your-email“><input type=“email“ name=“your-email“ value=““ size=“40″ class=“wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-email wpcf7-validates-as-required wpcf7-validates-as-email“ aria-required=“true“ aria-invalid=“false“ /></span>
</div>
</p></div>
<div class=“wps-form-row“>
<div class=“wps-form-column“>
<label>Betreff</label><br />
<span class=“wpcf7-form-control-wrap your-subject“><input type=“text“ name=“your-subject“ value=““ size=“40″ class=“wpcf7-form-control wpcf7-text“ aria-invalid=“false“ /></span>
</div>
</p></div>
<div class=“wps-form-row“>
<div class=“wps-form-column“>
<label>Nachricht</label><br />
<span class=“wpcf7-form-control-wrap your-message“><textarea name=“your-message“ cols=“40″ rows=“10″ class=“wpcf7-form-control wpcf7-textarea“ aria-invalid=“false“></textarea></span>
</div>
</p></div>
<div class=“wps-form-row“>
<div class=“wps-form-column“>
<input type=“submit“ value=“Senden“ class=“wpcf7-form-control wpcf7-submit“ />
</div>
</p></div>
</div>
<div class=“wpcf7-response-output wpcf7-display-none“></div></form></div>

Stefan Kohler

Stefan Kohler

Trailrunning-Trainer

Hallo ich bin Stefan. Gemeinsam mit meiner Frau führe ich das Hotel Alpenblume in Damüls. Als Küchenchef ist Trailrunning eine gelungene Abwechslung für mich. Gerne bringe ich dir in der wunderschönen Bergwelt von Damüls diesen tollen Sport näher.

Wo wir uns treffen

Uga 80 | 6884 | Damüls

Share This